Be the silent watcher of your thoughts and behavior. You are beneath the thinker. You are the stillness beneath the mental noise. You are the love and joy beneath the pain.

Eckhart Tolle

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Respiro a respiro, deja ir el miedo, las expectativas, la ira, el arrepentimiento, los antojos, la frustración, la fatiga. Deja ir la necesidad de aprobación. Deja ir los viejos juicios y opiniones. Mata todo eso y vuela libre. Vuela en la libertad de la ausencia de deseos.

Cada respiración que damos, cada paso que damos, puede llenarse de paz, alegría y serenidad.

Thich Nhat Hanh

It's better to do one thing at a time and give your full concentration.

Erica Fernandes

Through sleep, you disconnect from the world so that you can reconnect with your soul.

Jennifer Williamson

Feelings are just visitors; let them come and go.

Everybody needs beauty as well as bread, places to play in and pray in, where nature may heal and give strength to body and soul.

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