Thought is responsible for fear. Thought is responsible for pleasure.

Jiddu Krishnamurti

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Declutter your mind, your heart, your home. Let go of the heaviness that is weighing you down. Make your life simple, but significant.

Deja ir lo que ha pasado. Deja ir lo que puede venir. Deja ir lo que está sucediendo ahora. No intentes resolver nada. No trates de hacer que nada suceda. Relájate, ahora mismo, y descansa.

Stop worrying about the potholes in the road and enjoy the trip.

If every 8-year old in the world is taught meditation, we will eliminate violence from the world within one generation.

90% of your plans are going to fail no matter what you do. Get used to it.

Tómate una ducha. Bebe un vaso de agua. Oscurece la habitación. Acuéstate y cierra los ojos. Nota el silencio. Fíjate en tu corazón. Todavía late. Todavía está luchando. Lo lograste, después de todo. Lo lograste, otro día. Y puedes hacerlo uno más. Lo estás haciendo bien.

Charlotte Eriksson

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