Our anxiety does not come from thinking about the future, but from wanting to control it.

Kahlil Gibran

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Cultiva la calma: deja de lado la ansiedad como estilo de vida.

Estás ansioso porque estás identificado, perdido en la experiencia actual. Cuando eres consciente de ti mismo y de la situación en el momento, no hay miedo. Tu torpeza social, timidez y actitud defensiva desaparecerán cuando te conviertas en un observador objetivo no identificado.

El antiguo sabio

When you're feeling anxious, remember that you're still you. You are not your anxiety.

Stress is something that is sort of out of your control. You get stressed out over looking at the finish line. Stress is something that is an outside thing. Stress is an anxiety.

La tranquilidad es una elección. También lo es la ansiedad. El mundo entero que nos rodea puede estar en confusión. Pero si queremos estar en paz por dentro, podemos.

Social anxiety results from being around people who are resolutely opposed to who you are.

Stefan Molyneux

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