Entrena tu mente para estar tranquilo/a en situaciones negativas.

Kalpesh Radadiya

Similar quotes

A mind unruffled by the vagaries of fortune, from sorrow freed, from defilements cleansed, from fear liberated - this is the greatest blessing.

Preocúpate menos y esfuérzate por reducir tus miedos. Dentro de unos años, sacudirás la cabeza ante la forma en que los asuntos menores solían preocuparte.

Deja ir lo que ha pasado. Deja ir lo que puede venir. Deja ir lo que está sucediendo ahora. No intentes resolver nada. No trates de hacer que nada suceda. Relájate, ahora mismo, y descansa.

Instead of indulging in 'comfort food,' indulge in comfort meditation, comfort journaling, comfort walking, comfort talking, comfort manicures, comfort reading, comfort yoga, comfort hugging.

Karen Salmansohn

Meditation is not spacing-out or running away. In fact, it is being totally honest with ourselves.

Kathleen McDonald

The degree of freedom from unwanted thoughts and the degree of concentration on a single thought are the measures to gauge the progress.

Ramana Maharshi

;