We do not heal the past by dwelling there. We heal the past by living fully in the present.

Marianne Williamson

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Preocúpate menos y esfuérzate por reducir tus miedos. Dentro de unos años, sacudirás la cabeza ante la forma en que los asuntos menores solían preocuparte.

If we spend our time with regrets over yesterday, and worries over what might happen tomorrow, we have no today in which to live.

A ruffled mind makes a restless pillow.

Charlotte Brontë

Drink your tea slowly and reverently, as if it is the axis on which the world earth revolves - slowly, evenly, without rushing toward the future.

Thich Nhat Hanh

Meditate, visualize and create your own reality and the universe will simply reflect back to you.

Respiro a respiro, deja ir el miedo, las expectativas, la ira, el arrepentimiento, los antojos, la frustración, la fatiga. Deja ir la necesidad de aprobación. Deja ir los viejos juicios y opiniones. Mata todo eso y vuela libre. Vuela en la libertad de la ausencia de deseos.

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