Just as anxiety can feed on itself, so can courage.

John J. Ratey

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No dejes que tus dificultades te llenen de ansiedad; después de todo, sólo en las noches más oscuras las estrellas brillan con más intensidad.

Ali Ibn Abi Talib

Do not let your difficulties fill you with anxiety; after all it is only in the darkest nights that stars shine more brightly.

Ali Ibn Abi Talib

Cuando estamos ansiosos, desconectados, vulnerables, solos y sintiéndonos impotentes, el alcohol, la comida, el trabajo y las interminables horas en línea se sienten como un consuelo, pero en realidad solo proyectan sus largas sombras sobre nuestras vidas.

Estás preocupado por qué pasaría si… Bueno, ¿y si dejaras de preocuparte?

The problem is that worrying doesn't actually solve anything.

The three great American vices seem to be efficiency, punctuality, and the desire for achievement and success. They are the things that make the Americans so unhappy and so nervous.

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